Que nivel debo escoger
Iniciación-1 Introducción y conocimientos básicos de la técnica de golpeo de antebrazos, toque de dedos y ataque. Desplazamientos básicos y coordinar golpes del balón con desplazamientos. Técnica de saque desde abajo. Intensidad baja, se prioriza el conocimiento de la técnica. Normativa básica de juego.
Amateur- 2 Aprendizaje y mejora de toque de dedos y antebrazo. Mejora del golpeo de ataque y batida de salto. Coordinar diferentes gestos técnicos básicos con naturalidad. Técnica de saque desde arriba. Iniciación básica de táctica de juego Ataque y defensa. Intensidad nivel 2.
Amateur- 3 Desplazamientos y coordinación de golpeos de balón, Direccionamiento del balón en golpeo de dedos y antebrazos, ataques controlados a zonas de juego en estático, mejora de recepción de saque, Defensa con desplazamiento. Iniciación de salida de bloqueo. Mejora de ataque en movimiento. Conocimiento de diferentes saques, Mejora de táctica de juego ataque y defensa. Intensidad nivel 3.
Pro- 4 Dirigir y colocar el balón con desplazamiento en situaciones diversas, construcción de juego con saques básicos, corregir ataques en situaciones complejas de juego, defensas con desplazamientos difíciles, mejora del bloqueo y salida del bloqueo medio, recibir saques fuertes y complejos. Posicionamiento en pista según bloqueo y defensa, mejora de la forma física intensidad 4.
Pro- 5 Conocimientos de diferentes sistemas de construcción de juego, realizar ataques con dificultad alta, dominar diferentes sistemas de bloqueo y defensa. Mejora del saque en salto, Mejora alta en el Side-out , Intensidad nivel 5. Perfeccionamiento de gestos técnicos y tácticos.
